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冬季老年病高发 医生提醒:饮食清淡晒太阳

http://www.gymdzj.com时间:2015-07-12 03:42来源:未知

寒冷袭来时,高血压、中风的发病率就会增加。12月10日上午,东城敬老院携手东莞文化志愿服务队开展关爱活动,为现场100多名老人免费义诊。医生提醒说,冬季降温后,老人的心脑血管疾病、骨病增加,须从饮食和锻炼上多加注意。

 

 

  上午9时,敬老院的老人们就来到了院内的小操场,边看表演边让医生进行诊断。从检查的情况来看,参与义诊的宏元堂中医院医疗院长汤元桥介绍说,多数老人都患有糖尿病、高血压等心脑血管疾病,个别老人糖尿病比较严重。

 

  汤元桥说,由于老年人的生理机能减退,抗寒功能低下,故当寒冷袭来时,高血压、中风的发病率会增高。气温骤降也是伤风感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病的重要诱因。冬季是老年病的高发季节,老人一定要注重保养身体,定期做检查,这样才能防患于未然。

 

  此外,冬季还是老年人发生骨折的高峰期,发生率比其他季节要高出二十多个百分点。汤元桥介绍说,原因一方面是老人的骨质退化,另一方面是寒冷的气温让老人行动不便,容易跌倒受伤。跌倒损伤较常见的是髋关节周围骨折,治疗上比较困难,卧床时间较长,容易引起严重的并发症。

 

  “为了老人们的身体健康,入冬以来,我们已经给老人更换了冬季食谱,以清淡为主”,东城敬老院院长钱凤明告诉记者,院内有130多名老人,平均年龄83岁,年纪最大的老人已经98岁了。为了老人们的身体健康,敬老院与医院、志愿者联合,不仅举办一些有益身心的活动,还给老人们普及保健知识。

 

  汤元桥提醒说,在冬季,老人们不仅要饮食清淡不油腻,也要注意锻炼,适当出门晒太阳。此外,一些症状不太明显的“三高”人士更要小心,需坚持服药,定期检测。

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